אביטל לאמי

הקניית כלים לחופש תזונתי ושיפור מערכת היחסים עם אוכל לגוף ונפש בריאים

בעלת תואר ראשון במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית בירושלים וניסיון תעסוקתי בבית חולים וקופת חולים במחלקות שונות – פנימית, כירורגית, ילדים, טיפול נמרץ, שיקום, מרכז התפתחות הילד, מחלות מטאבוליות- סכרת, יתר לחץ דם, השמנה, סכרת היריון ועוד.

אני מטפלת בגישת הנון דיאט. מדובר בגישה שנוגדת את כל עקרונות עולם הדיאטות. כיום שוק הדיאטות הוא שוק פרוץ, כל יום אנחנו שומעים על דיאטה אטרקטיבית חדשה אך האמת היא שדיאטות לא עובדות לטווח הרחוק. במהלך הטיפול אני מקנה כלים לפיתוח התנהגות תזונתית בריאה לסביבה נטולת סטרס בכל הקשור לאכילה ומשקל.

מבחינתי לא קיים מזון "טוב / רע", "משמין / מרזה". בעידן השפע של ימינו, לא ניתן לחיות חיים מלאים על בטן ריקה והמטרה הסופית היא שילוב כל סוגי המזון בתפריט היומי.

*ליווי מותאם אישית כרוך בהמצאת תוצאות בדיקות דם.